אדאמאם לו מיין

ייתכן שאדממה לו מיין הוא המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 431 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך ספגטי, בצל ירוק, שמן שומשום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו מתכון Edamame Lo Mein, Pancit קנטון (aka lo מיין או צ'או מיין), ו כל דבר לו מיין (מתכונים דומים).