אופה תרד פלאונדר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל תרד פלאונדר לאפות. והוא יספק כ 1 מנות. מנה זו מכילה סביב 205 גרם חלבון 78 גרם של שומן, וסך הכל 2208 קלוריות. המתכון הזה מכסה %89 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה של Recipezaar כולל מאווררים 1. גשו לסופר וקנו תירס, מלח, תרד ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 82%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אופה תרד פלאונדר, פלאונדר פיקטה עם תרד, ו שמנת תרד ממולא דג סנדל.