אופים צדפות בגריל

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו לאפות צדפות בגריל. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון, 28 גרם שומן, ובסך הכל 556 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור הרביעי ביולי. גשו לסופר וקנו תירס אוזניים, לחם, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 45 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 74%. ציון זה מוצק. מתכונים דומים: צדפה סיר אחד לאפות, צדפות לאפות, ו אופה צדפות בירה.