אורז ברוטב קארי

אורז בקארי הוא אורז בקארי ללא גלוטן וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 228 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו מים, אבקת קארי, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו סקווש קארי ואורז בסמטי, חזיר בקארי על אורז בסמטי, ו צלעות חזיר מטוגנות וכרובית עם אורז בסמטי (מתכונים דומים).