אורז ומרק עדשים בצנצנת דורש כ 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. יש מרק זה 163 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם עוף, מים, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, 142 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . מתכונים דומים: אורז ומרק עדשים בצנצנת, מרק אורז עדשים, ו עדשים ומרק אורז חום.
הוראות
1
מדוד את גרגרי הבוליון עוף לתוך צנצנת ליטר 1. למעלה עם 1/3 כוס אורז מיידי, עדשים אדומות, פטרוזיליה יבשה, פלפל, תיבול עוף, 1/3 כוס אורז ולאחר מכן עדשים ירוקות על גבי. חותם עם מכסה וטבעת לנתינה מתנה.
מרכיבים שתצטרך
גרגרי בוליון עוף
צווארי עוף
פטרוזיליה מיובשת
עדשים ירוקות
עדשים אדומות
8 (U-12) שרימפס
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
2
כדי להפוך את המרק, להביא את החמאה והמים לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב