קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות8
ציון בריאות19
מגזין

אורז חום מהיר ופילאף פטריות

אורז חום מהיר ופילאף פטריות
אורז חום מהיר ופילאף פטריות יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני מגיש 8 . מנה אחת מכילה 171 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. אם יש לך סלרי, אורז חום מיידי, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: פילאף פטריות אורז חום, פילאף פטריות אורז חומות, ו מהיר פטריות שעורה פילאף Ww.

הוראות

1
שמן חום בסיר בינוני על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מוסיפים בצל וסלרי; מבשלים 3 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
מוסיפים פטריות; מבשלים 3 דקות. או עד פטריות רכות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים1 כוס בצלצלי שאלוט, קצוצים
4
מוסיפים מרק; מערבבים. מביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
5
מערבבים באורז; כיסוי. להפחית את החום בינוני נמוך; מבשלים 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
6
הסר מהחום; תן לעמוד 5 דקות.
7
מוסיפים אגוזי מלך ופטרוזיליה; מערבבים קלות.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
מקלות קינמון קצריםמקלות קינמון קצרים