קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

אורז חמוציות ושקדים פילאף

אורז חמוציות ושקדים פילאף
אורז חמוציות ושקדים Pilaf עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 205 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 47 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך חמוציות, שקדים חתוכים, פלפל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. . נסו Pilaf אורז חמוציות, שקדים ופטריות, פילאף אורז שקדים אוכמניות תפוזים, ו פילאף אורז שקדים (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן זית במחבת גדולה או בתנור הולנדי על אש בינונית. מבשלים ומערבבים בצל בשמן חם עד רך שקוף, על 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זיתשמן זית
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
תנור הולנדיתנור הולנדי
מחבתמחבת
2
מערבבים חמוציות ואורז יסמין לבצל עד שהאורז מצופה בשמן ואורז קלוי קלות, כ -5 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
אורז יסמיןאורז יסמין
חמוציותחמוציות
בצלבצל
אורזאורז
שמן בישולשמן בישול
3
יוצקים מרק עוף למחבת ומתבלים במלח כשר ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מרק עוףמרק עוף
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מביאים תערובת אורז לרתיחה מעל חום גבוה, ואז מכסים ומפחיתים את החום לנמוך. מבשלים עד אורז רך ונוזל נספג, על 22 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז
5
הסר מחבת מחום; מערבבים בצל ירוק, כוסברה, ושקדים לתוך תערובת אורז. התאם תיבול במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
בצל ירוקבצל ירוק
תיבולתיבול
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
שקדיםשקדים
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת