אורז מתובל הקאריביים
המתכון אורז מתובל הקאריביים מוכן בערך 1 שעה ו 20 דקות והוא בהחלט מרהיב ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון במרכז אמריקה. מתאים ל-8 מנות. מנה אחת מכילה 537 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 21 גרם שומן. גשו לסופר וקנו מלח ופלפל טחון, חמאה, בצל ירוק ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה העיקרית. נסו אורז מבושל בסגנון הקאריבי עוף אורז Pilau, אורז חום מתובל, ו תערובת אורז מתובל תוצרת בית (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים שמן בסיר עד שרק מעשנים. חתיכות עוף מלח ופלפל וחום שני הצדדים בשכבות בודדות. כאשר כל החתיכות מושחמות, להסיר עוף מהמחבת ולהניח בצד.
מוסיפים חמאה, בצל, בצל ירוק, טימין, עלי דפנה, ו לטגן במשך 4 דקות.
מוסיפים אורז וטחון במשך 4 עד 5 דקות יותר, ולאחר מכן מוסיפים שום, עוף, סקווש, אפונה ומים. מביאים לרתיחה ואז להפחית לרתיחה ולכסות במשך 35 דקות.