אורז עגבניות עם בזיליקום

אורז עגבניות עם בזיליקום נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 7 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 420 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם שמן זית, מלח, שיני שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו אורז עגבניות ריחן, אורז צמחוני בזיליקום עגבניות, ו סלט בזיליקום עגבניות אורז חום (מתכונים דומים).