קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות2
מגזין

אורז שום כוסברה סיד

אורז שום כוסברה סיד
אורז שום כוסברה סיד נטול גלוטן,, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 208 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. והוא יספק כ 8 מנות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-18 היו אומרים שזה פגע במקום. אם יש לכם בצל, כוסברה, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו שרימפס לימון עם שום ועשבי תיבול עם אורז ליים כוסברה, טקילה ליים עוף עם אורז ליים כוסברה, ו סנאפר אדום עם כוסברה, שום ולימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את השמן במחבת גדולה מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מוסיפים את השום והבצל ומבשלים 3 עד 4 דקות. להפחית את החום נמוך ולהוסיף את האורז והמלח. מבשלים על אש נמוכה במשך 3 דקות, ערבוב כל הזמן כדי לוודא שהאורז לא לשרוף.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
4
מוסיפים 2 כוסות של מרק ואת המיץ ואת גרידת 2 לימונים ולהביא אותו לרתיחה. להפחית את החום נמוך, לכסות ומבשלים במשך 10 עד 15 דקות או עד שהאורז נעשה.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
הוסף עוד נוזל לפי הצורך. האורז לא צריך להיות דביק.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
6
ממש לפני ההגשה, מערבבים את המיץ של 1 סיד והרבה כוסברה קצוצה.
מרכיבים שתצטרך
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
תלתלי שוקולד לבן לאפייהתלתלי שוקולד לבן לאפייה
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ