אטריות גבינה
אטריות גבינה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 287 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 15 גרם שומן. אם יש לך פרמזן, אטריות ביצה מאוד, רוטב ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב השמנת החמוצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים שמנת חמוצה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. עם כפית ציון של 30% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: אטריות גבינת שמנת, גבינת קוטג' - Chive Noodles, ו חזיר Milanese עם אטריות גבינת שמנת.
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F.
מערבבים יחד גבינת קוטג', שמנת חמוצה, בצל מגורר, רוטב ווסטרשייר ומלח שום.
מוסיפים אטריות ומניחים בתבשיל משומן.
מפזרים למעלה עם גבינת פרמזן מגוררת.