אטריות ירקות האביב

מתכון אטריות ירקות האביב יכול להתבצע בעוד כ-25 דקות. והוא יספק כ 2 מנות. במנה עיקרית זו יש 604 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו שיני שום, רוטב סויה, בצל אביב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. אביב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : אטריות בצל ברווז ואביב, עוף לימון עם אטריות ירקות האביב, ו ירקות קלויים באביב עם אטריות דלעת סקווש.