אטריות קשיו שומשום קל

אטריות קשיו שומשום קל יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 378 קלוריות. מתאים ל-6 מנות. לכי לחנות וקחי שיני שום, ספגטי, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב טבעוני דיאט. נסו אטריות שומשום עם סלט קשיו מלפפון, אטריות מלפפון שומשום קל, ו אטריות שומשום קרות קלות עם עוף מגורר (מתכונים דומים).