איטון בלגן
בלגן Eton עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 16 גרם של שומן, וסך הכל 235 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכון זה מ רציני אוכל יש 36 אוהדים. גשו לסופר וקנו קרם כבד, סוכר של ממתקים, עוגיות קצפת, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Eton Mess, Eton Mess, ו Eton Mess (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים בעדינות תותים, אוכמניות וסוכר מגורען בקערה גדולה. לכסות, ולתת לעמוד בטמפרטורת החדר עד מיצים משוחררים, לפחות 30 דקות (או לקרר בין לילה).
תן את פירות יער מערבבים, כך המיצים לערבב עם פירות יער.
לטאטא יחד קרם סוכר ממתקים בקערה גדולה עד פסגות רכות טופס.
בעדינות לקפל את העוגיות עד בשילוב.
כדי לשרת, לקחת 6 חצי ליטר צנצנות (או כוסות תה, או כוסות פרפה). כפית במנה נדיבה של תערובת שמנת ועוגיות, ולאחר מכן כפית שכבה של פירות יער על גבי.
הוסף שכבה שנייה של תערובת עוגיות ושמנת ולסיים עם כפית של פירות יער לסיום יפה. חזור עם צנצנות שנותרו או כוסות הגשה.
מגישים מיד, או להקפיא עד 2 ימים (המאפשר 1/2 שעה להפשיר לפני ההגשה).