תפוח-חמוציות פריך יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. והוא יספק כ 9 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 237 קלוריות. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל, חמאה, אגוזי מלך, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עוגת תפוחים-Cranberry Crisp, תפוח חמוציות פריך, ו תפוח חמוציות פריך (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לזרוק תפוחים עם חמוציות, 2 כף. סוכר ו-1/2 כפית. קינמון בתבנית אפייה מרובעת 8 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
אפרסק, קלוף ופרוס או 1 כוס אפרסקים קפואים לא ממותקים
תפוח נוסף אופציונלי
לשימור,
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
3
מערבבים קמח ושיבולת שועל עם סוכר שנותר וקינמון בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
תפוח נוסף אופציונלי
לוראן מטבח מקצועי®
ליקוריץ צהוב וירוק
כוסות בגודל חטיף אפרסקים
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
חותכים בחמאה עם בלנדר מאפה או 2 סכינים עד תערובת דומה פירורים גסים.
מרכיבים שתצטרך
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
5
מפזרים מעל תערובת פירות; העליון עם אגוזים.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
זיתים ירוקים עם פימיינטוס, כ-16 זיתים גדולים
6
אופים 30 דקות. או עד תפוחים רכים תערובת פירות חם תוסס.