איך להכין סושי Nigiri

צריך ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, מתאבנים ידידותיים וצמחוניים? איך להכין סושי Nigiri יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 15 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 441 קלוריות. מתכון זה אופייני למטבח היפני. אם יש לך מים, אורז, hamachi, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. וזה די טוב. מתכונים דומים: סושי Nigiri עם אבוקדו, מלפפון, ועלי Shiso, טונה Nigiri, ו בייקון Nigiri.

הוראות

מביאים מים ואורז לרתיחה בסיר על חום גבוה. להפחית את החום בינוני-נמוך, לכסות, ומבשלים עד שהאורז רך והנוזל נספג, 20 עד 25 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס גריסי פנינה לבנים

אפונה גויה®

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

מעבירים אורז לקערה וחותכים בחומץ אורז באמצעות משוט אורז או כף עץ. מתבלים עם 1 כפית סוכר ו 1 כפית מלח, או לטעום. אפשר להתקרר לטמפרטורת החדר, כ -30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כוסות רוטב שזיפים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

אפונה גויה®

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

1 כוס אגוזי מלך, טחונים גס

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

הכן דגים לעטיפה על ידי חיתוך נגד התבואה לחתיכות דקות על 2 אינץ 'ארוך ו 1 אינץ' רחב. להכניס למקרר עד שיהיה מוכן לשימוש.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה

ממתק תמנון בריט

לטאטא ביצים, 1/2 כפית סוכר, ו 1/4 כפית מלח יחד בקערה.

מרכיבים שתצטרך

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

עוגיות אוראו קצוצות

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

יוצקים על 1/4 של התערובת בשכבה דקה במחבת גדולה משומנת על חום בינוני. מבשלים בלי לערבב עד מבושל דרך, על 2 עד 3 דקות.

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

להתגלגל לתוך יומן ולהגדיר בצד אחד של המחבת. חזור עם 1/4 של תערובת הביצה, מתגלגל כל יומן לתוך יומן חדש, כדי ליצור יומן אחד גדול. חותכים חביתה באלכסון לחתיכות בעובי של 1/2 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)