קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות12
ציון בריאות15
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אין פשטידת עוף עם ביסקוויט מחיטה מלאה

אין פשטידת עוף עם ביסקוויט מחיטה מלאה
אין פשטידת עוף עם ביסקוויט מחיטה מלאה. חלב חינם ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 6 גרם של חלבון ו9 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. אם יש לך קמח, אבקת אפייה, חלב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. עם כפית ציון של 29% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו מרק פשטידת עוף בסיר מיידי, כיסי פשטידת עוף, ו מרק פשטידת עוף תוצרת בית (מתכונים דומים).

מרכיבים

11 קילו קישואים,נייר שחור טחון טרי, לפי הטעםנייר שחור טחון טרי, לפי הטעם3(יכול להיות או להרחיק)אפרסקים טריים או קפואים פרוסיםאפרסקים טריים או קפואים פרוסים12ריבס, קצוץ טרי או קפואבירה קורונה-אופציונליבירה קורונה-אופציונלי12ריבס, קצוץ טרי או קפואנקניקיית חזיר לא מכוסהנקניקיית חזיר לא מכוסה2ביוןסלרי קצוץסלרי קצוץ1(יכול להיות או להרחיק)זרעי סלריזרעי סלרי1חבילהGardein Chick ' n Teriayki cubed (אל תשתמש מנות הרוטב) - אופציונליGardein Chick ' n Teriayki cubed (אל תשתמש מנות הרוטב) - אופציונלי2(יכול להיות או להרחיק)Vogue Instant Vegetary Chicken Base (מוסמך טבעוני)Vogue Instant Vegetary Chicken Base (מוסמך טבעוני)1Celifibr צמחוני עוף בוליון קובייה (טבעוני)Celifibr צמחוני עוף בוליון קובייה (טבעוני)11 קילו קישואים,ערמת כפית עמילן תירס מומס במים רותחים 1/4 כוסערמת כפית עמילן תירס מומס במים רותחים 1/4 כוס2(חוֹרֶף)קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה12ריבס, קצוץ טרי או קפואקמח נוסף עבור הפיכת בצקקמח נוסף עבור הפיכת בצק454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)ירקות מעורבים קפואים (אפונה, תירס, שעועית ירוקה, גזר, שעועית לימה)ירקות מעורבים קפואים (אפונה, תירס, שעועית ירוקה, גזר, שעועית לימה)2(חוֹרֶף)2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות1גדולבצל קצוץבצל קצוץ11 קילו קישואים,גבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעםגבינת פקורינו-רומנו מגוררת טרי, או לפי הטעם1(יכול להיות או להרחיק)התבלינים Poutlry של בלהתבלינים Poutlry של בל796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקיצור (אני משתמש חצי SBL, חצי קריסקו)קיצור (אני משתמש חצי SBL, חצי קריסקו)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקסוימילקסוימילק1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקחלב סויה לא ממותקחלב סויה לא ממותק7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקמים חמיםמים חמים4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמח מחיטה מלאה לבןקמח מחיטה מלאה לבן2(חוֹרֶף)Smart Balance Light-sbl (טבעוני)Smart Balance Light-sbl (טבעוני)