אכילה לשניים: סלט כרוב אסייתי
אכילה לשניים: סלט כרוב אסייתי יכול להיות רק סלט אתה מחפש. מנה אחת מכילה 261 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 14 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה מושלם עבור יום ולנטין. מתכון זה מ רציני אוכל יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו גזר, עוד להדביק צ'ילה הקרקע, חומץ אורז מתובל, וכמה דברים אחרים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 84% המנה הזו מעולה. נסו נקי לאכול טריז כרוב קלוי & סלט תפוחים, סלט כרוב אסייתי, ו סלט כרוב אסייתי (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים את edamame על פי הוראות החבילה, לנקז, ולהניח בצד להתקרר.
בקערה גדולה, לשלב את edamame, כרובים, גזר, בצל ירוק. בקערה קטנה, לטאטא יחד את השמן, חומץ, זנגביל, וסאמבל, אם משתמשים.
יוצקים את הרוטב על סלט הכרוב, מערבבים היטב, ומקררים לפחות 2 שעות או לילה.
מגישים מקושטים עם שומשום וכוסברה.
יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג
אסיה עובד ממש טוב עם Chenin Blanc, Gewurztraminer, ו ריזלינג. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. הקלטות השדה Chenin Blanc עם דירוג 4.1 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 19 דולר לבקבוק.
![הקלטות שדה Chenin Blanc]()
הקלטות שדה Chenin Blanc
טעמים של צדפות, תפוחים סבתא סמית, קמומיל ונרקיס.