מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות15
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי סיר וירקות בימי חול
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
לינגוויני פירות ים
עוף קריאולי
מתכונים קשורים
בשר חזיר עם ריבת פלפל
עוגיות מקל סוכריות
מרק אספרגוס צונן
רוטב לחם תירס קליקו
מגזין

אלואט עוף

אלואט עוף
עוף Alouette עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 589 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 35 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חצאי חזה עוף עור עצמות, גיליונות בצק עלים, פלפל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. נסו פפריקה עוף Alouette, Alouette ® Cranberry Brie, ו Alouette ירקות קיץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
לפתוח גיליונות מאפה, לגלגל כל גיליון לתוך מלבן 14-x 12 אינץ ' על משטח מקומח קלות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
2
חותכים גיליון 1 לתוך 4 (7 - x 6 אינץ') מלבנים; לחתוך גיליון שני לתוך 2 (7-x 6 אינץ') מלבנים 1 (14 - x 6 אינץ') מלבן. הגדר מלבן גדול בצד. לעצב כל מלבן קטן לתוך אליפסה על ידי זמירה את הפינות.
3
מורחים אליפסות מאפה באופן שווה עם גבינה, משאיר גבול 1/2 אינץ ' סביב קצה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
מפזרים עוף עם מלח ופלפל, ומניחים במרכז כל אליפסה מאפה. לחות קלות קצוות מאפה עם מים. קיפול מסתיים על פני עוף; לקפל צדדים מעל, לחיצה לאטום.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
5
מניחים כל צרור, צד התפר למטה, על תבנית אפייה משומנת קלות.
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
6
לטאטא יחד ביצה 1 כף מים; תערובת מברשת על חבילות עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
7
חותכים עיצובים גיליון מאפה שמור, באמצעות חותך עלה קטן חותך פרח קטן. ציון משאיר עם סכין קילוף,אם תרצה. השתמש לבחור עץ לעשות חור קטן במרכז הפרחים.
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
8
חותכים 6 רצועות צרות לגבעולים. לטבול מגזרות בתערובת ביצים, ולסדר דפוס דקורטיבי על חבילות עוף. מכסים ומצננים עד 24 שעות, או אופים מיד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
כמו למשל M&M'sכמו למשל M&M's
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
9
אופים ב 400 על מתלה תנור נמוך 25 דקות או עד חום זהוב.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
10
* 1/2 כוס עירית-ו-בצל גבינת שמנת בטעם ניתן להחליף גבינת אלואט.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
צלי סיר וירקות בימי חול
תה לימון ובזיליקום
סקראפל מוקרם
אנצ'ילדות בראנץ'
הפטריות הלבביות של באב באב
אנצ'ילדות לארוחת בוקר
סקראפל (מאש)
אנצ'ילדה אפויה לארוחת בוקר
לינגוויני פירות ים טעים
טורט חמאת בוטנים קפוא