אמפנדס ביי רידג

מפרץ רכס אמפנדס נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 13 גרם שומן, ובסך הכל של 150 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו -20 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לכם טימין, שום, מלח ופלפל כשר, וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח האירופי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 55 דקות. זה מובא לך על ידי מזוןרשת. עם כפית ציון 19%, המנה הזו לא כל כך מצוינת. מתכונים דומים: אמפנדס דה פלור דה קלבאזה (פריחת סקווש אמפנדס), טורקיה ופירה תפוחי אדמה אמפנדס-אמפנדס דה פאבו, ו אמפנדס דה פייניאן (אמפנדות במילוי בוטנים ותפוחי אדמה).