אנדיב בלגי עם טימין
עולש בלגי עם קורנית עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 126 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא את הקורנית, שאלוט, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו שרימפס מפרץ על אנדיב בלגי, תבשיל אנדיב ונקניק בלגי, ו אנדיב בלגי חזיר מוקרם (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים את השמן במחבת עמוקה גדולה על חום בינוני.
הוסף את endives, שאלות, טימין, עלה דפנה. קוק, הופך את endives מדי פעם, במשך כ 3 דקות, עד שהם זהובים בכל רחבי.
מוסיפים 2 כפות מים ומפחיתים את החום לנמוך. מכסים את המחבת ומבשלים במשך 2025 דקות, או עד endives הם מכרז כאשר פירסינג בסכין. מתבלים במלח ופלפל, ומגישים עם מיצי המחבת.
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;