קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות1
מגזין

אנדיב בלגי עם טימין

אנדיב בלגי עם טימין
עולש בלגי עם קורנית עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 126 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן למנה. לך לחנות ותביא את הקורנית, שאלוט, שמן זית ועוד מספר מצרכים לעשות היום. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו שרימפס מפרץ על אנדיב בלגי, תבשיל אנדיב ונקניק בלגי, ו אנדיב בלגי חזיר מוקרם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת עמוקה גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
הוסף את endives, שאלות, טימין, עלה דפנה. קוק, הופך את endives מדי פעם, במשך כ 3 דקות, עד שהם זהובים בכל רחבי.
מרכיבים שתצטרך
עלי דפנהעלי דפנה
שאלותשאלות
טימיןטימין
3
מוסיפים 2 כפות מים ומפחיתים את החום לנמוך. מכסים את המחבת ומבשלים במשך 2025 דקות, או עד endives הם מכרז כאשר פירסינג בסכין. מתבלים במלח ופלפל, ומגישים עם מיצי המחבת.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סכיןסכין
מחבתמחבת
4
מאמר var
5
Type_27_data = {};
6
מאמר
7
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;