אנטומדו דה פולו (טומטילו ועוף)

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Entomado דה פולו (Tomatillos ועוף). מנה אחת מכילה 388 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 33 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם מלח, בצל, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -35 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: עוף מטוגן עם עגבניות, עוף מוקפץ עם Jicama, Tomatillos ופלפלים אדומים, ו עוף מבושל איטי עם עגבניות, תפוחי אדמה, Jalapenos ו Fre.