אננס אפוי אני
אננס אפוי אני יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב רפרטואר מנות ראשונות שלך. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 8 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 351 קלוריות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, קרקרים עגולים חמאה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-19 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו שעועית אפויה אננס ובשר בקר עם טבעות אננס מטוגנות, חזיר אפוי עם אננס, ו אננס אפוי (מתכונים דומים).
הוראות
לנקז אננס, הזמנת 3 כפות מיץ.
מערבבים אננס, מיץ שמורות, סוכר, חמאה או מרגרינה, קמח וגבינה.
מערבבים היטב. תערובת כפית לתוך צלחת אפייה 1 1/2 ליטר בחמאה; העליון עם פירורי קרקר.
אופים ב 350 מעלות F (175 מעלות C) במשך 30 דקות, או עד תוסס.