קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אננס בייגלה מוך

אננס בייגלה מוך
מוך בייגלה אננס עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 628 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו בייגלה גס, אננס, גבינת שמנת ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו עוגת אננס מוך, סלט שמנת אננס מוך, ו סלט אננס / בייגלה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה, לשלב בייגלה, חמאה וסוכר 1/2 כוס. לחץ לתוך 13-in. אקס-9-אין. תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
גרוטאות טריותגרוטאות טריות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
אופים ב 400° במשך 7 דקות. מגניב. בינתיים, בקערה גדולה, לנצח גבינת שמנת וסוכר שנותר עד שמנת. מקפלים באננס וציפוי מוקצף; צמרמורת עד ההגשה. לשבור תערובת בייגלה לחתיכות קטנות; מערבבים לתוך תערובת אננס.
מרכיבים שתצטרך
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
חבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכותחבילת בייגלה שמנמן, שבורים לחתיכות
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך