אננס-פטל ברולה סונדות
גלידת ברולה אננס-פטל עשויה להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 258 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. אם יש לכם סוכר, אננס, פטלוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: גלידת אננס, גלידת פטל, ו גלידת אננס צלויה.
הוראות
הגדר כל טבעת אננס על צלחת. למעלה כל אחד עם כף (1/2 כוס) של יוגורט קפוא 1/4 כוס פטל.
כדי להפוך את הקרמל, יוצקים סוכר למחבת 8 עד 10 אינץ ' על חום בינוני גבוה; לנער ולהטות מחבת לעתים קרובות עד הסוכר נמס בצבע ענבר, 2 עד 3 דקות. מיד, יוצקים לאט, פסים דקים, על קינוחים.