אספרגוס, Gruyere ו Tarragon סופליד חביתה

חביתת אספרגוס, Gruyere ו Tarragon Souffleed עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 465 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך gruyere גס, חמאה, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס, Gruyère, חביתת סופליד טרגון, חביתת סופליד עם גבינת עיזים, אספרגוס וחזיר, ו אספרגוס, כרישה & Gruyere טארט ב פודינג מלוח טרגון.