קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
מגזין

אספרגוס בגריל בהשראה אסיאתית

אספרגוס בגריל בהשראה אסיאתית
Asian השראה אספרגוס בגריל דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 37 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. . לכי לחנות וקחי אספרגוס, שמן שומשום, רוטב סויה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון 69% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: אספרגוס בהשראה אסיאתית, אספרגוס בגריל עם מגע אסייתי, ו מקלות תיפוף בהשראה אסיאתית.

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני לחום בינוני גבוה ושמן קל באח.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
2
אספרגוס גריל על גריל שחומם מראש עד שהם פונים ירוק בהיר ויש לי סימני גריל, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
3
העברה לתבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
לטאטא רוטב סויה ושמן שומשום יחד בקערה; לשפוך מעל אספרגוס מבושל. להשרות במקרר לפחות 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן שומשוםשמן שומשום
אספרגוסאספרגוס
רוטב סויהרוטב סויה
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
קערהקערה

יין מומלץ: Chenin Blanc, Gewurztraminer, ריזלינג

צ ' נין בלאן, גוורצטרמינר וריזלינג הם הבחירה הראשונה שלי לאסיאתים. היין הטוב ביותר לאוכל אסיאתי תלוי במטבח ובמנה-כמובן - אבל אלה לבנים חומציים זוג עם מספר ארוחות מסורתיות, מתובל או לא. היין יבש Chenin Blanc קריק יבש, יין עם דירוג 5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
יין יבש צ ' נין בלאן, יין
יין יבש צ ' נין בלאן, יין
יין יפה זה הוא להפליא בציר עקבי לאחר בציר. אנו מקבלים פרי Chenin Blanc מעולה מחוות וילסון בקלרקסבורג, ומאפשר לנו לייצר יין אקספרסיבי, מגוון וטעים. בהתחלה מערבולת, ארומטיקה של אגס לבן, אננס ובננה באביב קדימה מהזכוכית. על החיך, היין מרענן עם טעמים של מנדרינה בשלה ואפרסקים. Mouthfeel הוא תוסס, אבל עשיר ויש לו creaminess עדין. 100% תסיסה נירוסטה מבטיחה את האוהדים אופי פירות טריים של יין זה למדו להעריך לאורך השנים. זהו סיפטר הקיץ המובהק והיין המושלם להשתלבות בצדפות טריות!