קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות10
ציון בריאות31
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אספרגוס, חסה בוסטון וסלט כתום

אספרגוס, חסה בוסטון וסלט כתום
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס, חסה בוסטון וסלט כתום. מתאים ל-10 מנות. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, בצל, תפוזי טבור, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. נסו סלט חסה בוסטון עם רוטב שמנת כתום שאלוט, בוסטון חסה וסלט צנון, ו סלט חסה בוסטון עם עשבי תיבול (מתכונים דומים).

הוראות

1
מכסים מגש גדול עם חסה.
מרכיבים שתצטרך
חופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסחופן זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
2
למעלה עם בצל, תפוזים ואספרגוס.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט4 פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
3
טפטוף עם רוטב.