אספרגוס נמרץ עם בייקון
אספרגוס נמרץ עם בייקון עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. מתכון זה מספק 25 מנות. עם 29 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. אם יש לכם חניתות אספרגוס, בייקון אוסקר מאייר, פלפל מקף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. נסו מטבל אספרגוס נמרץ, לחמניות נמרץ, ו תרמילי אפונה נמרצים (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים ומערבבים בייקון במחבת nonstick גדולה על חום בינוני עד פריך.
הסר בייקון ממחבת עם כפית מחוררת; לנקז על מגבות נייר. בטל את כל אבל 1 כפית. טפטוף ממחבת.
מוסיפים אספרגוס ואפונה למחבת; מבשלים על חום בינוני-גבוה 5 דקות. או עד פריך במכרז, ערבוב מדי פעם.
מערבבים בבייקון ומרכיבים שנותרו.