קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות56
מגזין

אספרגוס, סלק קלוי וסלט גבינת עיזים

אספרגוס, סלק קלוי וסלט גבינת עיזים
אספרגוס, סלק קלוי, וסלט גבינת עיזים עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 399 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן למנה. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לך שמן זית, סלק, יומן גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. עם כפית ציון 77% המנה הזאת טובה. נסו סלק קלוי פיסטוק וסלט גבינת עיזים, סלט ירוק עם סלק קלוי, גבינת עיזים ושקדים, ו סלט כרוב ניצנים מגולח עם סלק קלוי, פקאן וגבינת עיזים (מתכונים דומים).

הוראות

1
אופים סלק בשכבה אחת על תבנית אפייה משומנת קלות ב 425 במשך 40 עד 45 דקות או עד מכרז, ערבוב כל 15 דקות; מגניב לחלוטין.
מרכיבים שתצטרך
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
לטאטא יחד 1 כוס שמן זית, חומץ יין אדום, 1/4 כפית מלח, ו 1/4 כפית פלפל בקערה קטנה; להגדיר ויניגרט בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
ויניגרטויניגרט
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
לקלף סלק; לחתוך פלחי. לזרוק יחד סלק אדום, 1/4 כוס ויניגרט, 1/8 כפית מלח, ו 1/8 כפית פלפל; להפריש. בקערה נפרדת, לזרוק יחד סלק זהב, 1/4 כוס ויניגרט, נשאר 1/8 כפית מלח, ונותר 1/8 כפית פלפל; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
סלק זהבסלק זהב
ויניגרטויניגרט
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
4
חותכים העליון 3 אינץ ' מאספרגוס, לבשל במים רותחים כדי לכסות 1 עד 2 דקות או עד פריך במכרז. לצלול לתוך מי קרח כדי לעצור את תהליך הבישול; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחבפסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב
5
שלב אספרגוס 1/2 כוס ויניגרט; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
ויניגרטויניגרט
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
6
חותכים גבינת עיזים ל 6 פרוסות שוות.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
7
מניחים 1 פרוסת גבינה בחותך עגול 3 אינץ ' או עובש טבעת; מפזרים 1/2 עירית כפית. הקש עירית לתוך גבינה; להסיר חותך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
8
מעבירים גבינה לצלחת הגשה. חזור על הנוהל עם גבינה הנותרים עירית.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוטפרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
9
סדר חניתות אספרגוס באופן שווה על גבי כדורי גבינה. למעלה עם סלק טפטוף עם ויניגרט שנותר.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
ויניגרטויניגרט
רוטב חמוציות, להגשהרוטב חמוציות, להגשה
סלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילובסלק, אדום, זהוב, או Chioggia או כל שילוב
10
מפזרים פלפל סדוק ושמן זית סביב שולי הצלחת, אם תרצה בכך.
מרכיבים שתצטרך
פלפל סדוקפלפל סדוק
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
11
* הערה: סלק אדום קטן ניתן להחליף זהב.
מרכיבים שתצטרך
סלק אדוםסלק אדום