קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות32
מגזין

אספרגוס עם חזיר ולימון

אספרגוס עם חזיר ולימון
אם יש לך אספרגוס, מים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אספרגוס ולימון ובזיליקום ריקוטה ממולאים סלמון לחמניות עם רוטב לימון, אספרגוס עם ויניגרט לימון מאייר, לימון משומר, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן במחבת מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים בפרושוטו ומבשלים עד קריספ, כ 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מניחים אספרגוס במחבת, ולזרוק בעדינות עד מצופה בשמן.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
יוצקים במים ומכסים במכסה; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
4
הסר את המכסה, מערבבים שום ומבשלים 1 דקה עם מכסה על.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
5
הסר את המכסה וטבח חשפו עד החניתות עדיין פריך אבל רך, על 2-3 דקות.
6
מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. לסחוט מיץ לימון מעל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים