מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות32
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימל
סוגי מאכליםתוספות
אורז מוקפץ עם קייל
ספירלות תרד עגבניות
פירה שמן זית עם פנצ'טה
סלט סלרי, אשכוליות וזיתים
ציפוי פירורי אספרגוס ופרמזן-ביצה
אטריות חמאת בוטנים אודון
סלט כרובית חריף
תבשיל פיצה תפוחי אדמה
סלט תרד עם גבינת עיזים וסלק
מאסטר לעוגת גבינה עשירה ושמנת
מתכונים קשורים
פחזניות סקווש קיץ
תפוז וקפה מרטיני
פחזניות סקווש קיץ
ביצי שטן מענגות
מגזין

אספרגוס עם חזיר ולימון

אספרגוס עם חזיר ולימון
אם יש לך אספרגוס, מים, מיץ לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. . זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אספרגוס ולימון ובזיליקום ריקוטה ממולאים סלמון לחמניות עם רוטב לימון, אספרגוס עם ויניגרט לימון מאייר, לימון משומר, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים שמן במחבת מעל חום בינוני-גבוה. מערבבים בפרושוטו ומבשלים עד קריספ, כ 3-4 דקות.
מרכיבים שתצטרך
פרושוטופרושוטו
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
2
מניחים אספרגוס במחבת, ולזרוק בעדינות עד מצופה בשמן.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות2 כפות פלפל אדום קלוי חתוך לקוביות
1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)1/2 כוס בצל חתוך לקוביות דקות (בערך 1/2 בצל קטן)
ציוד שתשתמש בו
אגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דקאגוזי פקאן PLANTERS® קצוצים דק
3
יוצקים במים ומכסים במכסה; מבשלים 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת1 כפית בתוספת 3/4 כוס סוכר, מחולקת
4
הסר את המכסה, מערבבים שום ומבשלים 1 דקה עם מכסה על.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ2 כפות בצל ירוק טרי קצוץ
5
הסר את המכסה וטבח חשפו עד החניתות עדיין פריך אבל רך, על 2-3 דקות.
6
מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם. לסחוט מיץ לימון מעל.
מרכיבים שתצטרך
פילה פורל אגםפילה פורל אגם
תוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובהתוספת מוקצפת, נענע טרייה וקליפת לימון, לא חובה
סנדוויץ' עוף פונזו
סנדוויצ'ים זסטי בייקון אנד האם
פחזניות סקווש קיץ
אורז מוקפץ עם קייל
מרק טורקיה טוסקנה
פחזניות סקווש קיץ
קסדילות עוף בברביקיו
עוף פסטו
ביצי שטן מענגות
תבשיל קציצות