אספרגוס עם לימון וחמאת פרמזן

צריך ללא גלוטן ותוספת ראשונית? אספרגוס עם לימון ופרמזן חמאה יכול להיות מתכון סופר לנסות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 140 קלוריות. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם חניתות אספרגוס, חמאה, מלח ים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו אספרגוס אפוי עם לימון, חמאה ופרמזן, לימון פרמזן אספרגוס, ו אספרגוס קלוי עם לימון ופרמזן (מתכונים דומים).