אספרגוס עם לימון פקורינו
אספרגוס עם לימון פקורינו נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 4 מנות. זה מנות ראשונות יש 69 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם אספרגוס, גבינת פקורינו רומנו, קליפת לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 14 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס עם לימון פקורינו, סלט אספרגוס קלוי עם פקורינו, לימון ושמן זית, ו אספרגוס ופקורינו.
הוראות
מביאים סיר גדול של מים לרתיחה.
מוסיפים אספרגוס; מבשלים 2 דקות או עד פריך-מכרז.
מחממים מחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים שמן זית למחבת; מערבולת למעיל.
להוסיף אספרגוס; לבשל 1 דקה.
מפזרים באופן שווה עם קליפת לימון, פלפל, ומלח; לזרוק מעיל.
מפזרים אספרגוס עם גבינת פקורינו רומנו.