אספרגוס עם פימינטוס
אספרגוס עם Pimientos עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. אם יש לך pimientos, חמאה, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו Res Picante con Naranja y Pimientos, Pimientos de Padrón בגריל, ו Pimientos Piquillos Rellenos De Bacalao (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר מעל חום בינוני, לבשל אספרגוס במים מלוחים רותחים עד במכרז, על 8 דקות. בינתיים, במחבת, פירורי לחם חומים בחמאה.
אספרגוס ניקוז; מקום בצלחת הגשה.
מפזרים פירורים, גבינה ופימינטוס.