קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אספרגוס עם פימינטוס

אספרגוס עם פימינטוס
אספרגוס עם Pimientos עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 91 קלוריות. אם יש לך pimientos, חמאה, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו Res Picante con Naranja y Pimientos, Pimientos de Padrón בגריל, ו Pimientos Piquillos Rellenos De Bacalao (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר מעל חום בינוני, לבשל אספרגוס במים מלוחים רותחים עד במכרז, על 8 דקות. בינתיים, במחבת, פירורי לחם חומים בחמאה.
מרכיבים שתצטרך
פירורי לחםפירורי לחם
אספרגוסאספרגוס
חמאהחמאה
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
מחבת רוטבמחבת רוטב
מחבתמחבת
2
אספרגוס ניקוז; מקום בצלחת הגשה.
מרכיבים שתצטרך
אספרגוסאספרגוס
3
מפזרים פירורים, גבינה ופימינטוס.
מרכיבים שתצטרך
פימיאנטופימיאנטו
גבינהגבינה