אספרגוס קלוי בסגנון טוסקני
אספרגוס קלוי בסגנון טוסקני יכול להיות בדיוק המתכון הנטול גלוטן והראשוני שחיפשתם. , מתכון זה מכסה 10% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 4 גרם חלבון , 9 גרם שומן , ובסך הכל 113 קלוריות . לא הרבה אנשים באמת אהבו את התוספת הזו. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. אפשר ליהנות ממנו בכל עת, אבל הוא טוב במיוחד לחג הפסחא . אם יש לכם אספרגוס, שיני שום, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 53% , וזה טוב. מתכונים דומים: גזר צלוי בסגנון טוסקני , אספרגוס צלוי טוסקני ועוף בסגנון טוסקני .
הוראות
מניחים את האספרגוס, העגבניות והצנוברים על נייר כסף מרופד בגודל 15x10x1 אינץ'. תבנית אפיה.
מערבבים 2 כפות שמן, שום, מלח ופלפל; מוסיפים לאספרגוס וזורקים לציפוי.
אופים 15-20 דקות או רק עד שהאספרגוס רך.
מטפטפים את יתרת השמן ומיץ הלימון; מפזרים גבינה וקליפת לימון. לזרוק לאיחוד.