קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות12
ציון בריאות42
מגזין

אספרגוס קלוי עם טימין

אספרגוס קלוי עם טימין
אספרגוס קלוי עם קורנית הוא תוספת שמגישה 12. תמורת $1.07 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 3 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 54 קלוריות . גשו לסופר וקנו מלח, טימין או פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. חג הפסחא יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 80% . הציון הזה סופר. מתכונים דומים: גאלט ירקות שורש צלויים עם צ'בר וטימין , שעועית רחבה עם ויניגרט לימון ותימין , וקציצות עם חומץ בלסמי, טימין ופרמזן פירה .

הוראות

1
מניחים אספרגוס בתבנית אפייה מרופדת בנייר כסף כבד.
מרכיבים שתצטרך
8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס חמוציות מיובשות קצוצות, אופציונלי (ייתכן שלא תזדקקו לאלה אם הצלחתם להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)1/2 כוס חמוציות מיובשות קצוצות, אופציונלי (ייתכן שלא תזדקקו לאלה אם הצלחתם להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
2 כפות פפיטה קלויות2 כפות פפיטה קלויות
2
מטפטפים שמן וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
1 קופסה (10.5 אונקיות) רוטב עוף מרוכז1 קופסה (10.5 אונקיות) רוטב עוף מרוכז
3
מפזרים את הטימין, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 גרגיר וניל גדול, חצוי לאורכו לשניים ומגורד לאיסוף זרעי הווניל1 גרגיר וניל גדול, חצוי לאורכו לשניים ומגורד לאיסוף זרעי הווניל
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
4
אופים, ללא כיסוי, ב-425 מעלות למשך 10-15 דקות או עד שהם רכים.
ציוד שתשתמש בו
פרסקו קווסו, מפורר, להגשהפרסקו קווסו, מפורר, להגשה