אספרגוס קלוי עם טימין
אספרגוס קלוי עם קורנית הוא תוספת שמגישה 12. תמורת $1.07 למנה , מתכון זה מכסה 9% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. חלק אחד של המנה הזו מכיל בסביבות 3 גרם חלבון , 4 גרם שומן ובסך הכל 54 קלוריות . גשו לסופר וקנו מלח, טימין או פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. חג הפסחא יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 80% . הציון הזה סופר. מתכונים דומים: גאלט ירקות שורש צלויים עם צ'בר וטימין , שעועית רחבה עם ויניגרט לימון ותימין , וקציצות עם חומץ בלסמי, טימין ופרמזן פירה .
הוראות
מניחים אספרגוס בתבנית אפייה מרופדת בנייר כסף כבד.
מטפטפים שמן וזורקים לציפוי.
מפזרים את הטימין, המלח והפלפל.
אופים, ללא כיסוי, ב-425 מעלות למשך 10-15 דקות או עד שהם רכים.