אספרגוס קלוי עם פירורי לחם שום חמאה ושקדים קלויים

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל אספרגוס קלוי עם פירורי לחם שום חמאה & שקדים קלויים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 15 גרם של שומן, וסך הכל 242 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו פרמג'יאנו-רג' יאנו, פטרוזיליה, מלח ים גס ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכון זה מ SippitySup יש 1 אוהדים. זה מושלם עבור פסחא. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: אספרגוס קלוי עם פירורי לחם קלויים, Spaghettini עם עגבניות קלויות, בזיליקום טרי ופירורי לחם שום קלויים, ו אספרגוס קלוי ומנדרינות עם שקדים קלויים.

הוראות

מניחים את השקדים במחבת כבדה ויבשה על אש בינונית. טוסט ערבוב לעתים קרובות עד חום זהוב.

מרכיבים שתצטרך

2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים

למריחה על טוסט אם רוצים

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

תן להם להתקרר על צלחת בשכבה אחת, עד ההגשה time.In סיר קטן להגדיר על חמאה להמיס חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

הודו מבושל מגורר (או עוף)

ציוד שתשתמש בו

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מוסיפים חצי שום טחון ומבשלים ערבוב לעתים קרובות עד ריחני רק מתחיל צבע.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

מוסיף את panko וטוסט, ערבוב כל הזמן, במשך כ 3 דקות עד חום זהוב פריך. הסר מהחום ומערבבים את גרידת הלימון וקמצוץ מלח. תניח בצד.מחממים תנור ל 204°. לשטוף לנקות את האספרגוס לקצץ את הקצוות הקשים discard.In מחבת צלייה מצופה בנייר כסף הניחה את חניתות האספרגוס החוצה קרוב ככל האפשר לשכבה אחת.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

כסף ללא נעליים

פירורי לחם פנקו או ארוחת מצות

למריחה על טוסט אם רוצים

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

ציוד שתשתמש בו

כרוב סגול, פרוס דק

כפית אחת של מיץ לימון GOYA®

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

טפטפו את שמן הזית על החניתות, גלגלו את האספרגוס הלוך ושוב עד שכולם מכוסים בשכבה דקה של שמן זית.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

סטייקים של ניו יורק

10 לחמניות לבנות

מפזרים את השום, המלח והפלפלפל הנותרים.

מרכיבים שתצטרך

רוטב פלפל לימון

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

מגלגלים את האספרגוס סביב פעם נוספת מעיל באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

10 לחמניות לבנות

מניחים מחבת בתנור שחומם מראש וצולים במשך 12 עד 15 דקות, תלוי כמה עבה חניתות האספרגוס שלך. הטיפים צריכים להיות משחימים היטב, והחניתות רכות כאשר פירסינג עם מזלג.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

ציוד שתשתמש בו

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מעביר את האספרגוס החם למגש הגשה. לזרוק עם פרמזן מגורר ומיץ לימון, ואז העליון עם שקדים שמורים פירורי לחם.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם