אסקרול עם בייקון, תמרים, ויניגרט אגוז חם

אסקרול עם בייקון, תמרים, ויניגרט אגוז חם הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 7 גר' של חלבון, 39 גרם של שומן, וסך הכל 484 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו שאלוט, מלח ים, חתיכות אגוז, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. עם כפית ציון של 46% המנה הזאת די טובה. מתכונים דומים: סלט כרוב חם עם בייקון, תמרים, שקדים, שאלוט פריך ופרמזן-נערה איווה אוכלת, ויניגרט פטריות עם בייקון חם, ו אסקרול עם שום מטוגן, תמרים וגבינה.