אפוי ביצה-In-A-חור
אפוי ביצה-In-A-חור יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 163 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו בייקון, פלפל, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו נקניקיה בחור, ביצה בחור, ו ביצה בחור (מתכונים דומים).
הוראות
מקם מתלה תנור בסביבה האמצעית.
מניחים מחבת ג ' לי רול על המדף. מחממים תנור ל 40
מניחים בייקון על מחבת מחוממת, ומבשלים עד פריך (כ 4 דקות); להתפורר.
חותכים חור למרכז של כל טוסט באמצעות חותך ביסקוויט 3 אינץ ' או חותך עוגיות עגול. מגזרות מילואים.
מסדרים פרוסות לחם על מחבת חמה; סדק ביצה אחת לכל חור.
מפזרים ביצים באופן שווה עם בייקון מתפורר, גבינה, ומרווה.
אופים ב 400 במשך 5 דקות או עד חלבונים ביצה נקבעים.
מפזרים פלפל, ומגישים עם גזיר טוסט.