אפונה וגזר מרק האלפבית
אפונה וגזר מרק האלפבית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 184 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גזר, מלח כשר, פסטה אלפבית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית ציון של 89% המנה הזו מעולה. נסו מרק אלפבית, מרק אלפבית, ו מרק האלפבית ירקות (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את המרק בסיר גדול ומביאים לרתיחה.
מוסיף את הגזר, פסטה, ו 1/4 כפית מלח. מבשלים עד הגזר והפסטה הם מכרז, 6 עד 8 דקות. מערבבים את האפונה ומבשלים עד מחומם דרך, 1 עד 2 דקות.