קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות69
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

אפונה וגזר מרק האלפבית

אפונה וגזר מרק האלפבית
אפונה וגזר מרק האלפבית יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 184 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 3g של שומן למנה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גזר, מלח כשר, פסטה אלפבית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. עם כפית ציון של 89% המנה הזו מעולה. נסו מרק אלפבית, מרק אלפבית, ו מרק האלפבית ירקות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את המרק בסיר גדול ומביאים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיף את הגזר, פסטה, ו 1/4 כפית מלח. מבשלים עד הגזר והפסטה הם מכרז, 6 עד 8 דקות. מערבבים את האפונה ומבשלים עד מחומם דרך, 1 עד 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
(או או רגיל)(או או רגיל)