אפונה שחורה איטית ומרק נקניקיות.

שעועית שחורה עם עיניים איטיות ומרק נקניקיות יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 400 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %29 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 8 שעות ו-30 דקות. אם יש לכם תרד, שום, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. נסו חורף לבבי שחור עיניים אפונה איטית מרק עם ירקות ונקניק, בישול איטי הופין ג'ון עם נקניק: אפונה Easy Black Eyed, ו שעועית שחורה איטית לבישול ומרק נקניק (מתכונים דומים).