קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות12
ציון בריאות5
מגזין

אפיית ארוחת בוקר קלה להפליא (גודל הקהל)

אפיית ארוחת בוקר קלה להפליא (גודל הקהל)
אפיית ארוחת בוקר קלה להפליא (גודל הקהל) עשויה להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 18 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 344 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 12 מנות סועדים.. זה מושלם עבור חג המולד. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, לערבב, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו עוגת צ'יזבורגר קלה להפליא (גודל הקהל), עוף ופאי ברוקולי קלים ובלתי אפשריים (גודל הקהל), ו אפיית ארוחת בוקר בריאה וקלה בצורה בלתי אפשרית (מתכונים דומים).

הוראות

1
תנור חום עד 400°f. גריז מלבני אפייה צלחת, 13x9x2 אינץ'. מבשלים נקניק, פלפל ובצל במחבת 10 אינץ ' מעל חום בינוני, ערבוב מדי פעם, עד נקניק כבר לא ורוד; לנקז. מערבבים יחד תערובת נקניק, תפוחי אדמה ו 1 1/2 כוסות של הגבינה בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
מערבבים תערובת ביסקוויק, חלב, פלפל וביצים עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס1 1/2 כוסות Ghirardelli® 60% קקאו שוקולד מריר אפיית צ'יפס
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
3
יוצקים לתבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
4
אופים חשפו 40 עד 45 דקות או עד סכין מוכנס במרכז יוצא נקי.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
5
מפזרים עם שאריות גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
6
אופים 1 עד 2 דקות יותר או רק עד גבינה מותכת. מגניב 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®