אפיית חזיר ושעועית עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים למנה העיקרית שלך. תמורת $1.3 למנה, מתכון זה מכסה 21% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 420 קלוריות, 18 גרם חלבון ו-14 גרם שומן. המתכון הזה משרת 8. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ואחד היה אומר שהוא פגע במקום. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח כ-45 דקות. גשו לסופר וקנו שימורים של עגבניות, חמאה, חרדל ועוד מספר מצרכים כדי להכין את זה היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 52%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: אפיית בשר חזיר ושלוש שעועית, אפיית חזיר ושלוש שעועית, ומרק שעועית נייבי (שינקן ושעועית).
הוראות
1
במחבת גדולה מטגנים בצל, פלפל ירוק ושום בחמאה עד לריכוך. מערבבים פנימה בשר חזיר, שעועית, עגבניות, רוטב עגבניות, אבקת צ'ילי, חרדל, מלח, פלפל ורוטב פלפל חריף. להביא לרתיחה. בינתיים מערבבים בקערה את קמח התירס, הקמח, אבקת האפייה והמלח. בקערה נוספת מערבבים את החלב, הביצה והשמן; מערבבים פנימה תירס.
מרכיבים שתצטרך
או 3 קורות רוטב חריף (מומלץ: טבסקו)
4 ג. שיבולת שועל לא מבושלת
צ'יריוס רב דגנים
6 פחיות (12 אונקיות כל אחת) חלב אידוי
עוף רוטיסרי ללא עור, מעצם ונמשך לגושים בגודל 1 1/2 על 1/2 אינץ'
קמח תירס
תערובת לחם לכל מטרה
1 מעטפת פאי 9 אינץ', אפויה
דיסקיות ציפוי סוכריות שוקולד חלב, מומסות
1 ק"ג בצק פיצה מוכן
1/2 בצל בינוני (קצוץ קטן)
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
זוק מגורר, ארוז היטב (השתמש בזוקי בגודל רגיל לא לתינוקות)
זמין באופן נרחב, אז בדוק אותם בשוק המקומי
4 כוסות דמיינו מרק ירקות אורגני
1 (8 אונקיות) גבינה שוויצרית אמנטלר
אנשובי (זן מלוח), שטוף ומרוקן
1/2 פאונד פרוס, חתוך מעדניות עבה או חזה הודו רוטיסרי, קצוץ
עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים של רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
בערך 3/4 כוס גבינת ג'ק פלפל מגוררת
ציוד שתשתמש בו
4 בצלים אדומים בינוניים, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
1 1/2 פאונד סינטה עליונה, חתוך כנגד הגרגר על ההטיה לשמונה רצועות או אצבעות בגודל 1/8 אינץ'
2
מוסיפים לתערובת קמח תירס רק עד לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
קמח תירס
3
מעבירים את תערובת השעועית החמה ל-13 אינץ' משומן. x 9 אינץ'. תבנית אפייה. מורידים את בלילת לחם התירס בכף מלמעלה.
מרכיבים שתצטרך
4 כוסות דלעת קיץ צהובה קצוצה
ציוד שתשתמש בו
עלי בזיליקום ארוזים היטב, שטופים
4
אופים, ללא כיסוי, ב-375 מעלות למשך 30-35 דקות או עד שמבעבע וקיסם הננעץ ליד מרכז הציפוי יוצא נקי.