אפיית ירקות קציר הסתיו של Nif

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנות ראשונות, אז תנו הזדמנות ל Nif של הסתיו קציר ירקות לאפות. מתאים ל-10 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 120 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו מלח ים ופלפל, דלעת, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 55 דקות. מתכונים דומים: קציר אופים ירקות, קציר עוף & אופים ירקות, ו סלט קציר סתיו.