אפרסק בננה חלקלק

שייק בננה אפרסק יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 150 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לכם יוגורט, קרח, מיץ תפוזים, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. 23 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו בננה-אפרסק שקדים חלקלק & הסוד להכנת שייק מושלם, שייק בננה-אפרסק חמאה, ו אפרסק-Banananan שייק שיבולת שועל (מתכונים דומים).