אפרסק וג'ינג'ר זיגוג חזה ברווז עם אפרסקים בגריל

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 317 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם כוסברה, חומץ אורז, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו ספייס שפשף חזה ברווז בגריל עם אפרסק בגריל וסלט גבינת עיזים, דבש בגריל ושד ברווז מזוגג צ'ילה, ו חזה ברווז עם אפרסקים קלויים ואגוזי מלך-פטרוזיליה אורז מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים שום, 1 כף זנגביל טחון טרי ורוטב סויה בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים שימורים, הויסין, חומץ, חלפיניו, ונותר 1 כף זנגביל טרי בסיר קטן. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד מבעבע.

מרכיבים שתצטרך

ג ' ינג ' ר טרי

ריבת תותים דלת סוכר

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

ציוד שתשתמש בו

20 תותים טריים, ללא קליפה

הסר את הברווז מן המרינדה, מנגב עודף. חנית כל חתיכה לאורך על שיפוד במבוק ספוג מים. ואז חוט 4 פרוסות אפרסק לתוך כל אחד 4 שיפודים נוספים. הכן גריל לחום עקיף בינוני (350 עד 450 מעלות). ברווז גריל מעל הצד החום הישיר, פונה פעם אחת, על 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

ברווז שלם

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

פתיתי ירקות

מברישים את הברווז בנדיבות עם זיגוג ומבשלים דקה נוספת או שתיים לכל צד עד הזיגוג מבעבע ואת הברווז מבושל לטעמך (125 מעלות טמפרטורת פנים עבור ורוד ורוד ורוד).

מרכיבים שתצטרך

רוטב שומשום יפני מוכן