אפרסק וג'ינג'ר זיגוג חזה ברווז עם אפרסקים בגריל

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון ואינו מכיל גלוטן, וחלב יש 317 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם יש לכם כוסברה, חומץ אורז, רוטב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. נסו ספייס שפשף חזה ברווז בגריל עם אפרסק בגריל וסלט גבינת עיזים, דבש בגריל ושד ברווז מזוגג צ'ילה, ו חזה ברווז עם אפרסקים קלויים ואגוזי מלך-פטרוזיליה אורז מטוגן (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים שום, 1 כף זנגביל טחון טרי ורוטב סויה בקערה בינונית.

מרכיבים שתצטרך

1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מערבבים שימורים, הויסין, חומץ, חלפיניו, ונותר 1 כף זנגביל טרי בסיר קטן. מבשלים מעל חום בינוני, ערבוב לעתים קרובות, עד מבעבע.

מרכיבים שתצטרך

ג ' ינג ' ר טרי

משמר

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'

4 אונקיות אפונת שלג, קצוצה וחצויה

ציוד שתשתמש בו

אגוזי פקאן מזוגגים קצוצים, לא חובה

הסר את הברווז מן המרינדה, מנגב עודף. חנית כל חתיכה לאורך על שיפוד במבוק ספוג מים. ואז חוט 4 פרוסות אפרסק לתוך כל אחד 4 שיפודים נוספים. הכן גריל לחום עקיף בינוני (350 עד 450 מעלות). ברווז גריל מעל הצד החום הישיר, פונה פעם אחת, על 6 דקות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות שומשום קלוי, לקישוט

1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים

רצועת קליפת לימון אחת

ברווז שלם

ציוד שתשתמש בו

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

מברישים את הברווז בנדיבות עם זיגוג ומבשלים דקה נוספת או שתיים לכל צד עד הזיגוג מבעבע ואת הברווז מבושל לטעמך (125 מעלות טמפרטורת פנים עבור ורוד ורוד ורוד).

מרכיבים שתצטרך

רוטב שומשום יפני מוכן