קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות3
ציון בריאות4
מגזין

אצבע Lickin ' מטבל בצל

אצבע Lickin ' מטבל בצל
אצבע Lickin ' מטבל בצל יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון זה נטול גלוטן וצמחוני יש 565 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 56 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך מלח, שמנת, טרגון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. . זה מושלם עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. וזה לא כזה אדיר. מתכונים דומים: אצבע תוצרת בית Lickin ' Kabobs, אצבע-Lickin ' - שרימפס טוב, ו אצבע ללקק רוטב ברביקיו טוב.

הוראות

1
ממיסים את החמאה בשמן זית במחבת רדודה על חום בינוני; מבשלים את הבצל בחמאה ובשמן עד שקוף. מתבלים במלח, פלפל, בזיליקום, פפריקה, טרגון וסוכר חום. להפחית את החום בינוני; לבשל ומערבבים עד הבצלים התרככו ו caramelized, 10 עד 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובהתוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
(צינור גדול)(צינור גדול)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
הסר מהחום והנח בצד להתקרר.
3
מערבבים את גבינת העזים ושמנת חמוצה יחד בקערה; מערבבים את הבצל לתוך התערובת.
מרכיבים שתצטרך
גבינת עיזיםגבינת עיזים
צ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוקצ'יפס חמאה ושבבי שוקולד חצי מתוק
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה