קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות2
ציון בריאות7
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
סלסת ירקות טריים
סלסת ירקות טריים לוקחת בערך 10 דקות מתחילתו ועד סופו. צופה בדמות שלך? מתכון ללא גלוטן, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני זה מכיל 165 קלוריות , 3 גרם חלבון ו -6 גרם שומן למנה. מתאים ל-2 מנות. זה עובד היטב בתור מזנון. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. רק כמה אנשים באמת אהבו את המנה המקסיקנית הזו. אם יש לכם כוסברה, בצל ירוק, פלפל חריף וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. בכל מקרה, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 40% . הציון הזה לא כל כך מצוין. אם אהבתם את המתכון הזה, אולי תאהב גם מתכונים כמו קוויזדילות ירקות עם סלסה טרייה , דג חרב בגריל עם סלסת ירקות טריים ומרק קישואים צונן עם סלסת ירקות טריים .
הוראות
1
מערבבים בקערה את העגבניות, הבצל הירוק, הפלפל הצהוב, פלפל הג'לפנו, הכוסברה, המלח והפלפל. מכסים ומכניסים למקרר ל-30 דקות לפחות.
מרכיבים שתצטרך![12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)]()
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![פלפל צהוב]()
פלפל צהוב![חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ']()
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
פלפל צהוב
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'ציוד שתשתמש בו![אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)]()
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
מרכיבים
21 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![כוסברה טריה טריה]()
כוסברה טריה טריה25אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![בצל ירוק פרוס דק]()
בצל ירוק פרוס דק2(חוֹרֶף)![פלפל חלפיניו קצוץ]()
פלפל חלפיניו קצוץ01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![8 (U-12) שרימפס]()
8 (U-12) שרימפס237אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![עגבניות שזיפים קצוץ seeded]()
עגבניות שזיפים קצוץ seeded01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.![1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים]()
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא![צ'יפס טורטייה]()
צ'יפס טורטייה2(חוֹרֶף)![פלפל צהוב מתוק קצוץ]()
פלפל צהוב מתוק קצוץ
כוסברה טריה טריה25אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
בצל ירוק פרוס דק2(חוֹרֶף)
פלפל חלפיניו קצוץ01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
8 (U-12) שרימפס237אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
עגבניות שזיפים קצוץ seeded01 כוס אפונה, קפואה או משומרת, כפי שהיא. מיובש, משוחזר. טרי, פר מבושל.
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים2ריבס, קצוץ טרי או קפוא
צ'יפס טורטייה2(חוֹרֶף)
פלפל צהוב מתוק קצוץיין מומלץ: יין מבעבע, ורוד נוצץ
יין מבעבע ורוזה מבעבע הם הבחירות המובילות שלי עבור אנטיפסטי. אם אתה מגיש מבחר של מתאבנים, אתה לא יכול להשתבש עם אלה. שניהם מאוד ידידותיים לאוכל ומשלימים מגוון טעמים. אתה יכול לנסות את סטלה רוזה. Il Conte D`Alba - איטלקי 90 נקודות. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.7 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-15 דולר לבקבוק.
