ארובה מהירה גרנולה
גרנולה סטובטופ מהירה עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכון ארוחת הבוקר שלך. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 425 קלוריות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם חמאה, דבש, שביל חמוציות-וניל לערבב נגיסי דגנים nutlike, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 26% המנה הזאת לא משהו. נסו גרנולה סטובטופ אכילה נקייה, דונאטס יוגורט יווני עם גרנולה תות Stovetop, ו גרנולה אומגה 3 מהירה (מתכונים דומים).
הוראות
מבשלים סוכר וחמאה במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות, 2 דקות או עד חמאה נמסה וסוכר הוא מומס. מערבבים בדבש עד מעורבב. מערבבים בדגנים; לבשל, ערבוב לעתים קרובות, 2 עד 3 דקות או עד דגנים הוא השחמה קלות.
יוצקים תערובת על מחבת נייר שעווה מרופדת ג ' לי רול; להפיץ בשכבה זוגית.
בואו מגניב 20 דקות. לאחסן במיכל אטום עד 1 שבוע.
הערה: למטרות בדיקה בלבד, השתמשנו שביל פוסט
מערבבים דגנים וניל חמוציות קראנץ.